Você precisa parar de se criticar já!

Já há algum tempo venho reparando a quantidade de gente que frequentemente se deprecia por aí. São pessoas ótimas e cheias de qualidades. Porém, elas começaram a se criticar, diminuir ou negar tudo aquilo que elas têm de melhor. Passaram a se identificar erroneamente com características e pensamentos negativas, e, quando falam de si mesmas, sempre usam de algum julgamento pejorativo. Muito provavelmente você conhece alguém que vive repetindo coisas assim: “ah, eu não sou tão boa (bom) o suficiente”, “nossa, eu sou muito burra (o)”, “eu sou muito grossa”, “eu não vou conseguir fazer aquilo, nunca dou conta de fazer nada”, “nada dá certo para mim”, “sou muito desastrada (o)”. E por aí vai uma

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Daniela Nunes

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